更年期是指女性40歲後因體內雌激素不穩定而出現生理及心理上各種不適，可以長達10年以上，一般更年期分成3個階段： 更年前期︰ 40至50歲，體內荷爾蒙開始改變，月經周期開始變得不規律，或經量變少，亦開始出現潮熱、盜汗、睡眠質素變差等。 更年中期︰ 50至55歲，月經幾乎完全停止，更年期症狀更明顯，還會出現煩躁、易忟憎等情緒變化。 更年後期︰ 55歲後，新陳代謝變慢，除了前中期的症狀，更會有骨質疏鬆、體重上升等問題。 若已到更年期年齡，但又不確定自己是否進入更年期，我們可試試透過以下圖表進行評估，若總分超過12分，即表示有可能已踏入更年期。 更年期慎食4款常見補品 小心誘發女人病 為緩解更年期帶來的不適，40歲起的女性便要懂得及早調理。
木槿（Hibiscus syriacus L.），錦葵科木槿屬落葉灌木，其樹木高大，小枝上有黃色星狀絨毛，葉菱形卵狀，托葉線形且有柔毛；花單生於枝端葉腋間，花萼和花均為鐘形，花是淡紫色的，呈倒卵形，外面也有纖毛和星狀長柔毛；果實卵圓形，有黃色星狀絨毛；種子腎形，背部有黃白色長柔毛；花期7~10月。
"此喻碧波。 宋 苏轼 《赠眼医王生彦若》 诗："琉璃贮 沆瀣 ，轻脆不任触。 "此喻眼球。 宋 胡 仲弓 《中秋望月呈诸友》 诗："长空 万里 琉璃滑， 冰轮 碾上黄金阙。 "此喻晴空。 清 纳兰性德 《早春雪后同姜西溟作》 诗："瑠璃一万片，映彻 桑乾 河 。 "此喻雪。
五行缺金缺水的男孩名字大全集一： 齐睿、雨漩、洪珉、锐泽、泽雨、然铭、 胜厚、铭效、飞飙、发华、晨敏、洁平、 储白、浩初、少聪、州祥、浩福、灏鸿、 滨峻、博诚、铸实、鹏飞、沃兴、绍翰、 港民、沣峰、心欢、常飞、华淇、春鸣、 宏新、陌修、孜宏、泓泽、宏伯、斯伯、 真明、誓初、子锐、孝承、文贺、孟赞、 兴生、祥文、瑞紫、靖秋、和平、淼馨、 绍金、骏琛、夙幸、善鑫、铭雄、岸邦、 竣笑、渊恒、淇钰、泽明、润升、琛睿、 涵雯、常川、墨涵、雨新、鸿波、子朝、 三白、丞聪、楚仟、峰博、江鸿、星洲、 铸译、飞三、弘济、昌珉、世湘、剑云、 睿盈、喻少、泽辉、睿范、灏宣、子成、 飞捷、仁潇、博华、徽译、新灏、碧汝、 航尚、浩漫、昌鸿、鑫浩、翼凡、齐泽、 辛潼、濮存、鹏帅、翼卜、宏博、常思、
到底要曖昧多久？. 男人的好感、喜歡、愛，代表著什麼意思？. 很多女性朋友不清楚為什麼每次戀愛談到最後就走味了，沒有辦法分辨男人的好感、喜歡或是愛各自代表的意義，甚至確信自己擁有著愛情，卻不知道其實離真正的愛情還很遙遠。. By nicole lee. 2023年 ...
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啟動（Cardinal）：牡羊、巨蟹、天秤、魔羯. 發生在季節改變之始，因此啟動星座個性主動且行動力佳。. 固定（Fixed）：金牛、獅子、天蠍、水瓶. 位於四季中間，因此象徵穩定、持續。. 變動（Mutable）：雙子、處女、射手、雙魚. 是四季結尾，即將邁入新的季節 ...
最近更新： cxzrn （2023-09-25） 龍蛇枝，網絡小説作家。 代表作品有《詭異修仙世界》。
孕婦飲食禁忌表 懷孕飲食禁忌1：酒類 懷孕飲食禁忌2：生食 懷孕飲食禁忌3：過度進補 懷孕飲食禁忌4：高熱量低營養價值的食物 懷孕飲食禁忌5：咖啡因攝取量 懷孕飲食禁忌6：未經醫師指示的成藥、中藥 孕婦飲食原則與關鍵營養素 懷孕初期飲食建議（第一孕期0-3個月） 懷孕中期飲食建議（第二孕期13週-24週） 懷孕後期飲食建議（第三孕期25週以上） 孕婦不能吃什麼？ 吃了會造成流產風險嗎？ 葉濡端醫師在《 9大易流產原因中醫師一次解答 》中說明，有些飲食嗜好確實直接會傷害胚胎，像是抽菸、酗酒都發現會增加流產機率。 建議懷孕後也要避免刺激性、有行氣活血作用的食物與藥品，例如：麻辣鍋、燒酒雞、薑母鴨、任何含酒精的鍋品、滷味和紅麴等。
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